Harmony Movement

 

שחייה בשיטת Harmony Movements   

 

לאחר קריירה ארוכה כשחיין במהלכה ייצגתי את ישראל במגוון תחרויות שחיה מקומיות ובינלאומיות, הייתי חלוץ ישראל בשחיה במים פתוחים למרחקים ארוכים, שחיין תחרותי ומאמן מקצועי, הקמתי את מרכז השחיה Easy Swim ופיתחתי שיטת שחיה ייחודית הנקראת Harmony Movements שמיועדת לשפר טכניקת שחייה ולמנוע בעיות בסיסיות שנפוצות אצל מרבים השוחים: מאמץ יתר, בזבוז אנרגיה ותשישות במהלך השחיה ולאחריה.

אפשר לשחות באופן בריא לאורך שנים

 
שיטת השחיה
Harmony Movements (בקיצור HM ) דוגלת בגישה שכל אדם יכול ללמוד לשחות ללא מאמץ רב, בקלות ובהנאה. השיטה מתאימה לכל גיל, מילדים צעירים מגיל 7-8 ומעלה ועד גיל 70.
שיטת
Harmony Movements מתאימה לכל מי שרוצה לשחות בצורה נכונה, מהנה ולאורך זמן, בין אם הוא לומד לשחות לראשונה, או אם בין אם הוא כבר שחיין ותיק שמחפש לשפר את הטכניקה שלו.

טכניקה נכונה המאפשרת לשחות בהנאה עם מינימום מאמץ
שיטה מקצועית זו מבוססת על לימוד השחיה בטכניקה נכונה, ואינה קשורה בעיקרה למרכיב הכושר. כל אחד יכול לעמוד במטרה אותה הציב לעצמו בעזרת אימונים מתאימים, תרגול, התאמה ורצון ללמוד ולהצליח.
משום כך, כל אדם יכול ללמוד את טכניקת ה-
Harmony Movements - ילדים, ומבוגרים, שחיינים מתחילים או שחיינים ותיקים שמתאמנים לאתגר הגדול הבא.

 


מגלים את ההבדל בין שחיה שלמדו בילדות לשחיה נכונה ואיכותית
לרובנו נדמה שאנו לומדים לשחות בגיל צעיר למדי, אך למעשה אין זה כך. שיטות הלימוד הנפוצות מלמדות את השוחה איך לשרוד במים, ולא לשחות ביעילות או לאורך זמן.

סגנון שחיה מושלם – חוויה מספקת ובריאה
זה נכון שכמעט כל אחד יכול לשחות בריכה או שתיים, אך מה לגבי שחייה אמיתית שמיטיבה עם הגוף ותורמת לבריאות ? רוב האנשים זונחים את האימונים הקבועים ונותרים עם טכניקה שיכולה להזיק להם בסופו של דבר.

 

Harmony Movements מכילה את כל סוגי הטכניקות הנדרשות ליצירת סגנון שחייה מושלם. באמצעותה, ניתן להימנע משחייה לא נכונה, שעלולה לגרום נזק לגוף כגון כאבי כתפיים, גב וצוואר. עם שיטה זו, השחיין משפר בהדרגה את הטכניקה שלו, תוך ביצוע תנועות בצורה מדויקת ורצופה. הכול מושג באמצעות אימונים קבועים, תרגול ממוקד והדרכה מקצועית.

 

מטרת השיטה היא למעשה להקל על כל מבוגר או ילד ללמוד וליישם שחייה מדויקת ומהנה, להראות שהשחייה הינה ספורט בריא אם מבצעים אותה כראוי ובאמצעות הטכניקה המתאימה.

 


עבורנו, במרכז
Easy Swim אין דבר מתגמל יותר מאשר לראות אנשים שלמדו את טכניקת ה-Harmony Movements ממשיכים לקורסי המשך למתקדמים, מתחילים להשתתף בתחרויות כחובבים ומקצוענים וממליצים עלינו למשפחה וחברים.

מעוניינים לשפר את טכניקת השחייה שלכם וליהנות משחיה בריאה עם מינימום מאמץ ?

התקשרו עכשיו לתיאום שיעור הדגמה

דניאל קציר : 054-5728163